فكر قبل أن تشعل السيجارة! - موقع الوهم التوعوي

جديد الصور	ضبط 45 بلاطة حشيش في نجران ضبط 45 بلاطة حشيش في نجران 1 ضبط 45 بلاطة حشيش في نجران 2 مجموع كميات الحشيش المضبوطة بجبل ناشي بالداير كميات من الحشيش تم ضبطها داخل سيارة نيسان ضبط 82 بلاطة حشيش بالخوبة تهريب الحبوب المخدرة داخل الحلويات في جمرك الحديثة أستخدام ملابس مبطنة لتهريب المخدرات أدوات تعاطي المخدرات أدوات تعاطي المخدرات
جديد المقالات	زوجي عاد للمخدرات ؟ المخدرات ومستقبل الشباب مخدرات لكل مواطن كيف يمكن التعامل معه؟ في أمريكا.. ظاهرة الإدمان على الأدوية تتفوق على الإدمان على المخدرات! الإدمان على الأدوية ... قد يعجل في الإصابة بالزهايمر ! أظن أنّ تهريب المخدرات خاضع لمخطط العنف الأسري ينتهي إلى إدمان المخدرات! واجب المواطن في التصدي لآفة المخدرات دونك الواقع يا مدمن المخدرات
جديد البطاقات	إبرة ... الموت قلب ... يحترق !! نهاية ... إدمان لحياتك ... قيمة لا تجربها .. سموم .. تجلب الهموم شبابك ... صحتك ... أمانه أحذر أخطاء الأخرين السرعة دمار للأرواح والممتلكات السرعة تقتلك بسرعة السرعة دمار للأرواح والممتلكات
جديد مكتبة الكتب	شهر رمضان فرصتك لترك الدخان التبغ قاتل بكل صوره وأشكاله السيجارة الإلكترونية ماهي وما هي تجارب الدول في التعامل معها الجهود المبذولة لمكافحة التدخين بدولة قطر الندوة الخليجية الثالثة عشر لمكافحة التدخين تحت شعارالإتفاقية الإطارية (الإلتزام والتحديات ) دور وزارة التربية والتعليم في التصدي لمشكلة التدخين البحرين حقوق المستھلك ودور ادارة حماية المستھلك في مكافحة التبغ دور وزارة الداخلية في مكافحة التبغ بأنواعة البحرين دور وزارة شؤون البلديات والزراعة في مكافحة التبغ 100 مليون قتيل من المسؤول
جديد الأخبار	بريطاني يؤلف كتابا عن المخدرات في المملكة الداخلية: قيمة ضبطيات المخدرات في المملكة 18 مليار ريال ذهب ضحيتها 400 رجل أمن خلال عامين المملكة تشارك في الاجتماع التشاوري الأول للوقاية من المخدرات في الأمم المتحدة وإحباط تهريب 72 زجاجة خمر في جسر الملك فهد جمرك البطحاء يحبط تهريب 9997 زجاجة من الخمور الأمير محمد بن نايف يوافق على مشاركة «المخدرات» في لقاء علمي بجامعة طيبة الإقلاع عن التدخين أصعب على الفقراء نسائي «نقاء» ينقذ فتاة أدمنت التدخين 6 سنوات القات يؤدي للذبحة القلبية والموت أساليب جديدة تهدف إلى إيصال رسالة توعوية تحارب آفة التدخين
جديد الفيديو	الشيخ صبري أبو سعد . تجارب عملية تثبت ضرر التدخين يوسف و طارق ( فلم كرتون أضرار التدخين) ظاهرة تعاطي المخدرات ومرض الإدمان 2011 خالد العدوان خبير في مكتب المخدرات في الامم المتحدة فيلم المخدرات طريق الهاوية جمعية بشائر الخير برنامج التوعية المرورية قف 1 نشيد فديو........يا نفس لله توبى بابا هي أنشودة رائعة عن التدخين الرجل المصاب جراء التدخين ! مضار التدخين مضار التدخين - أسأل مجرب وخل عنك الطبيب

جديد الصور

ضبط 45 بلاطة حشيش في نجران

ضبط 45 بلاطة حشيش في نجران 1

ضبط 45 بلاطة حشيش في نجران 2

مجموع كميات الحشيش المضبوطة بجبل ناشي بالداير

جديد البطاقات

جديد مكتبة الكتب

شهر رمضان فرصتك لترك الدخان

التبغ قاتل بكل صوره وأشكاله

السيجارة الإلكترونية ماهي وما هي تجارب الدول في التعامل معها

الجهود المبذولة لمكافحة التدخين بدولة قطر

جديد الفيديو

الشيخ صبري أبو سعد . تجارب عملية تثبت ضرر التدخين

يوسف و طارق ( فلم كرتون أضرار التدخين)

ظاهرة تعاطي المخدرات ومرض الإدمان 2011

خالد العدوان خبير في مكتب المخدرات في الامم المتحدة

جديد الصوتيات

رسالة إلى مدخن - الداعية عمرو خالد 2

رسالة إلى مدخن - الداعية عمرو خالد 1

يوسف الصالح - رسالة تائب

Stopping Teen Smoking

المتواجدون الآن

تغذيات RSS

فكر قبل أن تشعل السيجارة!

01-02-2008 09:24 PM

ان المكون الرئيسي للسيجارة هو أوراق نبات الطباق (التبغ) اليابسة والتي تحتوي على النيكوتين بنسبة تتراوح بين 2 - 6&#1642; وتبلغ الجرعة المميتة (القاتلة) من هذا النبات نحو (2 جرام) أي نحو سيجارتين فقط، وقد يستغرب البعض من ذلك حيث أن بعض المدخنين يدخن نحو 40 سيجارة يومياً دون أن يتسمم بالنيكوتين، ونقول إن معظم النيكوتين الموجود في السيجارة يتم حرقه أثناء عملية التدخين ولا يصل الى الدم وبذلك فليس هناك اعتماد بدني (إدمان) للسيجارة وإنما اعتماد نفسي فقط على عادة التدخين، وكل ما يقال حول مفعول السيجارة من حيث المزاج والتركيز وخلافه ما هو الا وهم وسراب صدقه المدخنون وروج له من يريدون تبرير هذه العادة القبيحة والمنتفعون من ورائها من شركات الدخان.
ويتكون دخان السيجارة من عدد كبير من المركبات جميعها ضارة بلا استثناء وعلى رأسها أول وثاني اكسيد الكربون CO@CO2 والقطران Tar ومركبات هيدروكربونية أروماتية عديدة الحلقات والنيتروزامينات والأكرولين علاوة على نسبة ضئيلة من النيكوتين ومواد أخرى كثيرة، وجميعها ثبت ضررها على صحة الإنسان، فأول وثاني أكسيد الكربون يزيدان من معدل حدوث الأزمات القلبية والدماغية نظراً لتقليل كمية الاكسجين التي تصل للأنسجة الحيوية ويزيد من تأثير ذلك انقباض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين الذي يصاحب دائماً عادة التدخين، أما القطران والمركبات الهيدروكربونية الأروماتية عديدة الحلقات والنيتروزامينات فهي مواد ثبت باليقين القاطع إحداثها للسرطان بجميع أنواعه خصوصاً سرطانات الرئة والجهاز التنفسي، ومدخني البايب خاصة تزيد فيهم نسبة حدوث سرطانات الفم بنسب كبيرة، وأما مادة الأكرولين فلها تأثير مهيج للأغشية المخاطية والأنسجة الطلائية المبطنة للجهاز التنفسي وهي سبب رئيسي مع المواد المهيجة الأخرى التي يحتويها دخان السيجارة في حدوث كحة السجائر المزمنة والربو الشعبي.
ومن أضرار التدخين أيضاً زيادته لحموضة المعدة وفقدان الشهية وعسر الهضم، كما يؤدي الى زيادة ملحوظة واضطراب في ضربات القلب ومعدل حدوث جلطات القلب والأوعية الدموية وفي بعض الأشخاص قد يؤدي الى انقباض الأوعية الدموية الطرفية وقلة التروية الدموية للأطراف مما قد يؤدي الى الغرغرينا وربما بتر هذه الأطراف المصابة. والتدخين يؤدي ايضاً الى انقباض الأوعية الدموية المغذية للشبكية مما يؤدي الى قلة الرؤية والعمى اللوني وربما العمى الدائم في بعض الأشخاص خصوصاً المصابين بداء السكري من المدخنين.
والسيجارة على عكس ما يعتقد البعض تزيد ولا تقلل القلق والتوتر وتؤثر سلباً على الحالة المزاجية للشخص، وتزيد من حدوث رجف (رعشة) اليدين.
ومدخنو الشيشة والجوزة يكونون عرضة للعدوى بالميكروبات الخطيرة التي تصيب الجهاز التنفسي وعلى رأسها ميكروب الدرن، وخصوصاً إذا كان التدخين في جماعة تشترك في تدخين نفس الشيشة.
وينبغي ملاحظة أن ضرر التدخين لا يقتصر فقط على المدخن بل يمتد ليشمل المخالطين له بما يعرف بالتدخين السلبي، فالأب المدخن يمكن أن يؤذي أطفاله الصغار وجميع أفراد أسرته بدخان سيجارته.
وعلى أولياء الأمور مراقبة ومتابعة وتوعية أبنائهم حتى لا يقعوا فريسة لهذه العادة القبيحة المحرمة والتي تعتبر بداية السلم الحقيقي للإدمان فمن تجرأ على تدخين السيجارة مقلدا لصديق سوء أو مجرباً، تجرأ على تدخين البانجو والحشيش وربما سقط لهاوية تعاطي المواد الأخرى الأشد خطراً وفتكاً بالفرد والمجتمع مثل الهيروين والأفيون والكوكايين والمنومات والمهلوسات، وبنفس طريقة التقليد الأعمى أو التجربة السابقة التي أدت به الى السيجارة.
أما من ناحية علاة التدخين فيعتمد في المقام الأول على ارادة المدخن ورغبته الحقيقية في الإقلاع عن هذه العادة السيئة، فكما قلنا ليس هناك اعتماد بدني (إدمان) أو أعراض انسحاب للتدخين وإنما هو اعتماد نفسي فقط ويمكن الإقلاع الفوري عن التدخين دون تعاطي أي أدوية أو عقاقير مساعدة فليس هناك ما يطلق عليه أدوية للإقلاع عن التدخين أو لبان خاص بالتدخين وكل هذه الأشياء ربما أدت الى الضرر أكثر من النفع ولا توجد حاجة حقيقية لها، ومن يريد أن يقلع عن التدخين فليقلع فوراً ودون أدوية، فقط ينصح بتناول كمية كبيرة من الماء والسوائل خلال الأسبوع الأول من توقفه عن العادة وذلك لتساعده في اخراج ما دخل جسده من سموم بفعل التدخين.
ومكافحة التدخين ليست مسؤولية فرد أو هيئة أو سلطة بعينها وإنما هي مسؤولية المجتمع ككل نظراً لتأثير هذه العادة السيئة السلبي على صحة الفرد والمجتمع وعلى الاقتصاد الوطني.

أ.د. محمود بن عبدالغني نمير

0 |

1 |

674

خدمات المحتوى

أدوات :
[إرسال لصديق]
[طباعة]
[حفظ بإسم]
[حفظ PDF]

مواقع النشر :

تقييم

6.29/10 (63 صوت)

موقع الوهم موقع شخصي لا يتبع أي جهة حكومية أو أهليه . فكرة وتنفيذ : رضا بن فرحان العنزي